Shellyyoga
מורה ליוגה ומדריכת פילאטיס מזרן בקרית ביאליק, עם גישה מרפאת, נושמת שקט אל הלב וקשובה לגוף.
קצת עליי || Shellyyoga
נולדתי אל עולם התנועה, אך את הבית האמיתי שלי מצאתי על מזרן היוגה. אני מאמינה בריפוי דרך הקשבה, נשימה ונוכחות, וכל שיעור הוא הזמנה לעצור לרגע, להרגיש ולחזור אל הגוף והלב ברכות ובחמלה. בשיעורים אני משלבת גם עבודה על מזרן פילאטיס לחיזוק הגוף, שיפור היציבה ויצירת תנועה מאוזנת ונעימה. בסטודיו בקריית ביאליק נוצר מרחב שקט שבו מותר פשוט להיות, לנשום ולהיטען מחדש.
אודות Shellyyoga
Shellyyoga היא יוזמה אישית שמביאה עמה גישה ייחודית לעולם היוגה – כזו המשלבת נשימה, חמלה, והקשבה עמוקה לגוף. השיעורים מועברים באווירה אינטימית ומרפאה, מתוך מטרה לאפשר מרחב בטוח לחיבור פנימי. שחר, המורה מאחורי Shellyyoga, רואה ביוגה כלי עוצמתי לריפוי רגשי ופיזי. היא שואפת להוביל כל אחד ואחת למפגש עדין עם עצמם, עם הרבה שקט, אהבה, ותשומת לב.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור