יוגה תרפיה
ריפוי עמוק לגוף ולנפש דרך היוגה
יוגה תרפיה היא גישה טיפולית שמבוססת על כלים מעולם היוגה – תנועה, נשימה, מדיטציה ותשומת לב – ומטרתה לאזן ולרפא מצבים פיזיים ורגשיים. כל מפגש נבנה בהתאם לצרכים ולמטרות שלך: התמודדות עם כאבים כרוניים, חרדה, דיכאון, מתח נפשי או טראומה.
תהליך עדין, עמוק ומבוקר
במהלך הפגישות נעבוד יחד על בניית הרגלי נשימה חדשים, פתיחה עדינה של אזורים תפוסים בגוף, והחזרת תחושת השליטה והנוכחות. יוגה תרפיה מתאימה גם למי שלא התנסה ביוגה בעבר. זהו מסע ריפוי המשלב גוף, רגש ותודעה.