Shellyyoga
מידעשירותי העסקבלוג ומאמרים

אולי יעניין אותך...

  • הכוח המרפא של יוגה דרך חמלה והקשבה לגוף
    • הכוח המרפא של יוגה דרך חמלה והקשבה לגוף
    יוגה ככלי ריפוי עמוק היוגה מוכרת כתרגול פיזי, אך בעומקה – היא שיטה שלמה לריפוי רגשי, מנטלי ונפשי. באמצעות תרגול קשוב, הנשען על חמלה עצמית והבנה של מגבלות הגוף, אנו לומדים לנשום מחדש, להרגיש מחדש, ולחז
    צפייה
  • איך יוגה פרטית יכולה לשנות את הדרך בה אתם נושמים וחיים
    • איך יוגה פרטית יכולה לשנות את הדרך בה אתם נושמים וחיים
    יוגה פרטית – חוויה מותאמת אישית בתרגול יוגה פרטית מתאפשרת התבוננות מעמיקה בצרכים הייחודיים של כל אדם. בשונה משיעור קבוצתי, המורה מתמקד בך בלבד – בנשימה שלך, בדפוסי התנועה שלך, ובמקומות שדורשים ריפוי א
    צפייה
  • מדיטציה ככלי ליצירת שקט פנימי בעולם רועש
    • מדיטציה ככלי ליצירת שקט פנימי בעולם רועש
    הצורך בשקט בעידן של גירויים בעולם בו אנו מופגזים באינספור הודעות, רעשים ומידע – המדיטציה מציעה אלטרנטיבה. היא איננה בריחה, אלא חזרה פנימה. המדיטציה אינה דורשת להפסיק לחשוב – אלא ללמוד להתבונן במחשבות
    צפייה