Shellyyoga
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
הכוח המרפא של יוגה דרך חמלה והקשבה לגוף
יוגה ככלי ריפוי עמוק היוגה מוכרת כתרגול פיזי, אך בעומקה – היא שיטה שלמה לריפוי רגשי, מנטלי ונפשי. באמצעות תרגול קשוב, הנשען על חמלה עצמית והבנה של מגבלות הגוף, אנו לומדים לנשום מחדש, להרגיש מחדש, ולחז
צפייה
איך יוגה פרטית יכולה לשנות את הדרך בה אתם נושמים וחיים
יוגה פרטית – חוויה מותאמת אישית בתרגול יוגה פרטית מתאפשרת התבוננות מעמיקה בצרכים הייחודיים של כל אדם. בשונה משיעור קבוצתי, המורה מתמקד בך בלבד – בנשימה שלך, בדפוסי התנועה שלך, ובמקומות שדורשים ריפוי א
צפייה
מדיטציה ככלי ליצירת שקט פנימי בעולם רועש
הצורך בשקט בעידן של גירויים בעולם בו אנו מופגזים באינספור הודעות, רעשים ומידע – המדיטציה מציעה אלטרנטיבה. היא איננה בריחה, אלא חזרה פנימה. המדיטציה אינה דורשת להפסיק לחשוב – אלא ללמוד להתבונן במחשבות
צפייה
