שיעורי יוגה פרטיים
חוויה מותאמת אישית לגוף ולנשמה
שיעורי היוגה הפרטיים מעניקים מרחב ייחודי ומותאם אישית לצרכים הפיזיים והרגשיים שלך. כאן, אין הסחות דעת או השוואות – רק את, הנשימה שלך, והקצב שהגוף שלך מבקש. בין אם את בתחילת הדרך או בעלת ניסיון, השיעור נבנה במיוחד עבורך, תוך הקשבה לקצב שלך ולמטרות האישיות שתרצי להשיג – בין אם מדובר בשיפור הגמישות, הפגת מתחים, או ריפוי רגשי עמוק.
עבודה בקצב שלך, במרחב בטוח
המפגשים מתקיימים באווירה נעימה ובטוחה, עם דגש על הקשבה לגוף, הנחיה רכה וחמלה. התרגול האישי מאפשר לזהות דפוסים בגוף ובנשימה, ולעבוד עליהם באופן עמוק יותר. זהו מרחב לריפוי והתחדשות.